10 beneficios de cantar

 

¿Sabías que cantar es excelente para la salud? Hoy enumeramos en el blog algunas de las ventajas de cantar.

10 beneficios de cantar para la salud

1. Disminuye el estrés y mejora el sueño.

2. Cantar mejora el ánimo.

3. Limpia los senos nasales y los conductos respiratorios.

4. Al cantar liberas endorfinas analgésicas, disminuyendo el dolor.

5. Mejora tu postura.

6. Aumenta tu confianza.

7. Aumenta la capacidad pulmonar.

8. Aumenta tu sistema inmunológico, indispensable para combatir enfermedades.

9. Mejora tu atención mental.

10. Cuando cantas ejercitas tus músculos faciales y abdominales.

 

Ahora que ya sabes los beneficios de cantar para la salud ¡anímate a cantar!

Y si necesitas un poco de ayuda, te recomendamos el libro Cómo cantar, con el que gracias a un lenguaje sencillo y dibujos explicativos, aprenderás los principios y los métodos prácticos esenciales, incluyendo los secretos de una mejor respiración, de producción de la voz, articulación, etc.

 

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