Categoría: Música y salud

La música tiene innumerables beneficios en nuestra salud. Aquí encontrarás artículos sobre los beneficios de la música en la salud.

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Cómo afecta la música alta a nuestros oídos

Seguro que has escuchado música en tus auriculares. Este gesto tan habitual puede tener algunos efectos negativos en la salud. ¿Sabes cuánto tiempo puedes escuchar música alta en tu dispositivo sin que sea perjudicial? Consecuencias de escuchar la música alta para nuestros oídos  Muchos jóvenes van perdiendo capacidades auditivas por culpa...

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Cantar mejora tu salud

Si alguna vez te apetece dejarte llevar por una canción, en el coche, en la ducha, etc. no dejes pasar ese deseo. Cantar puede mejorar tu bienestar, reducir tus sentimientos de dolor e incluso prolongar tu vida. Según Suzanne Hanser, presidenta del departamento de terapia musical en el Berklee College...

Música para el insomnio 2

Música para el insomnio

Muchas personas tienen problemas de insomnio, con la consecuencia de no descansar correctamente. Por eso escribimos hoy este artículo en el blog, ya que con la música se puede combatir el insomnio y dormir como un bebé.  La música es uno de los mejores aliados de la salud, mejora la...

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Sumial para músicos: un gran error

En un artículo anterior ya hablábamos de la ansiedad escénica en músicos. Hoy dedicamos nuestro blog al SUMIAL, un medicamento muy utilizado por músicos, estudiantes, opositores… Qué es Sumial El Sumial es un betabloqueante. Su función es bloquear la acción de un exceso de secreción de adrenalina. Su efecto consiste en evitar...

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¿Qué es la sinestesia? El arte de ver la música

¿Puede ser azul un sonido?    Debido a este fenómeno psicofisiológico llamado sinestesia, algunas personas pueden experimentar sensaciones en un determinado sentido (por ejemplo, el oído) cuando se estimula otro (pongamos, el tacto). Es decir, que pueden ver formas geométricas de colores cuando escuchan una canción, por ejemplo. Y no...

Ejercicios para músicos 0

Ejercicios para músicos

Los que se dedican a la música deben realizar ciertos ejercicios. Además de conocer los temas relacionados con la técnica alexander, la gimnasia paras músicos es fundamental para estar en forma físicamente. Por ello hoy recomendamos el libro de ejercicios para músicos A TONO. Ejercicios para mejorar el rendimiento del músico....

Tocar la batería como terapia para el estrés 0

Tocar la batería como terapia para el estrés

  ¿Sabías que tocar batería puede ayudarte a liberar el estrés? Un estudio de la Universidad de Chichester en Iglaterra constata que tocar la batería quema las mismas calorías que jugar un partido de fútbol. Tocar este instrumento facilita el flujo sanguíneo, aumenta el ritmo cardiaco y desarrolla músculos en...

Un estudio científico indica cuál es la canción que nos hace sentir mejor 0

Un estudio científico indica cuál es la canción que nos hace sentir mejor

  El doctor Jacob Jolij, neurocientífico cognitivo de la Universidad de Groningen, en Holanda, ha encontrado una fórmula que indica qué canciones son las que nos hacen sentir mejor. Se trata de una ecuación en la que entran factores como el ritmo, la  letra o la clave musical. Así, un...

Los beneficios de tocar el tambor 0

Los beneficios de tocar el tambor

  El latido del corazón de nuestra madre es el primer sonido que todos escuchamos. Nuestro cuerpo tiene ritmo: el latido del corazón, las ondas del cerebro, la respiración… El ritmo es inherente en el ser humano. Despertar nuestro ritmo es algo saludable. El sonido del tambor es como el...

¿Por qué al escuchar música cerramos los ojos? 0

¿Por qué al escuchar música cerramos los ojos?

  Seguro que te ha pasado en alguna ocasión: escuchas música y sin darte cuenta cierras los ojos. Cuando cerramos los ojos centramos más nuestra atención a lo que estamos escuchando. So escuchas tu música favorita con los ojos cerrados, evitas que la información que entra por los ojos te...

El cuerpo del músico 0

El cuerpo del músico

  Hoy recomendamos un libro que todo músico debería leer: El cuerpo del músico del doctor Jaume Rosset. Los músicos pueden padecer enfermedades y lesiones propias de esta profesión, y muchos de estos problemas se inician en la época de estudiantes. Esto afecta a todos los tipos de música, desde...

¿Por qué escuchas tu voz diferente en una grabación? 0

¿Por qué escuchas tu voz diferente en una grabación?

Seguro que has escuchado alguna vez tu voz en una grabación. Y es muy posible que lo que oigas no coincida con la idea que tenías de tu voz. Esta situación se relaciona con el modo en el que funciona el sistema auditivo de las personas. Existen dos rutas por...