Cómo afecta la música alta a nuestros oídos

Seguro que has escuchado música en tus auriculares. Este gesto tan habitual puede tener algunos efectos negativos en la salud. ¿Sabes cuánto tiempo puedes escuchar música alta en tu dispositivo sin que sea perjudicial?

mus alta

Consecuencias de escuchar la música alta para nuestros oídos 

Muchos jóvenes van perdiendo capacidades auditivas por culpa del sonido de sus auriculares cuando escuchan música a través de su smartphone o de cualquier reproductor multimedia. Según la OMS, más de 43 millones de personas de entre 12 y 35 años sufren de pérdidas auditivas discapacitantes en los países desarrollados. Pero, ¿cómo sabemos cuándo dañamos nuestros oídos cuando escuchamos música con nuestro terminal?

Generalmente, la salida de un terminal con calidad oscila entre 75 y 136 dB, aunque este segundo valor es realmente extremo y sólo puede conseguir con auriculares realmente potentes.

Ahora bien, con una potencia próxima de unos 90 dB, algo que puede conseguirse con prácticamente cualquier auricular, podemos comenzar a degradar nuestro oído fácilmente. Este es el nivel sonoro que provoca una cortadora de césped, algo que en apenas 3 horas nos puede comenzar a dañar de forma irreversible.

Cómo evitar problemas auditivos escuchando música en el teléfono

Existen aplicaciones como Volume+ que permiten cambiar hacia arriba o hacia abajo los volúmenes máximos de nuestro dispositivo, aunque para ello hay que contar con ROM especiales.

En el  caso de que cuentes con un terminal rooteado, existen módulos de Xposed que también permiten realizar el cambio.

En el caso del iPhone, simplemente hay que entrar en el menú de ajustes, concretamente en la opción Límite de Volumen de iPod o iPhone (con un iPod, el ajuste debe realizarse a través de iTunes).

El nivel dependerá de cada uno de nosotros, ya que según los auriculares, tendremos más o menos potencia. No obstante, lo mejor será ir probando para comprobar qué se ajusta mejor a nuestras necesidades.

Mejores auriculares para los oídos

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