Categoría: Música y salud

La música tiene innumerables beneficios en nuestra salud. Aquí encontrarás artículos sobre los beneficios de la música en la salud.

Cantar mejora tu salud

Si alguna vez te apetece dejarte llevar por una canción, en el coche, en la ducha, etc. no dejes pasar ese deseo. Cantar puede mejorar tu bienestar, reducir tus sentimientos de dolor e incluso prolongar tu vida. Según Suzanne Hanser, presidenta del departamento de terapia musical en el Berklee College...

Cómo afecta la música alta a nuestros oídos

Seguro que has escuchado música en tus auriculares. Este gesto tan habitual puede tener algunos efectos negativos en la salud. ¿Sabes cuánto tiempo puedes escuchar música alta en tu dispositivo sin que sea perjudicial? Consecuencias de escuchar la música alta para nuestros oídos  Muchos jóvenes van perdiendo capacidades auditivas por culpa...

Las claves para superar la ansiedad escénica en músicos

Si eres músico seguro que en algún momento te has puesto nervioso o has notado ansiedad escénica antes de un concierto. Los nervios  ante una actuación musical interfieren de manera negativa, bajando el rendimiento. Cómo superar la ansiedad escénica en músicos  El miedo escénico en músicos suele ser bastante habitual....

Música para el insomnio

Música para el insomnio

Muchas personas tienen problemas de insomnio, con la consecuencia de no descansar correctamente. Por eso escribimos hoy este artículo en el blog, ya que con la música se puede combatir el insomnio y dormir como un bebé.  La música es uno de los mejores aliados de la salud, mejora la...

Sumial para músicos: un gran error

En un artículo anterior ya hablábamos de la ansiedad escénica en músicos. Hoy dedicamos nuestro blog al SUMIAL, un medicamento muy utilizado por músicos, estudiantes, opositores… Qué es Sumial El Sumial es un betabloqueante. Su función es bloquear la acción de un exceso de secreción de adrenalina. Su efecto consiste en evitar...

¿Qué es la sinestesia? El arte de ver la música

¿Puede ser azul un sonido?    Debido a este fenómeno psicofisiológico llamado sinestesia, algunas personas pueden experimentar sensaciones en un determinado sentido (por ejemplo, el oído) cuando se estimula otro (pongamos, el tacto). Es decir, que pueden ver formas geométricas de colores cuando escuchan una canción, por ejemplo. Y no...

Ejercicios para músicos

Ejercicios para músicos

Los que se dedican a la música deben realizar ciertos ejercicios. Además de conocer los temas relacionados con la técnica alexander, la gimnasia paras músicos es fundamental para estar en forma físicamente. Por ello hoy recomendamos el libro de ejercicios para músicos A TONO. Ejercicios para mejorar el rendimiento del músico....

Juegos para desarrollar la inteligencia del bebé

  Hoy recomendamos uno de los últimos libros que nos hemos leído: Juegos para desarrollar la inteligencia del bebé Esta obra recoge más de 250 juegos, que entre canciones y risas, favorecen el aprendizaje y el desarrollo del bebé de 0 a 12 meses y fomentan su sociabilidad. Asimismo, ayudan...

Cardiólogos recetan música clásica a los enfermos del corazón

  Estudios recientes afirman que la música tiene la capacidad de modificar el ritmo cardíaco y de provocar beneficios sobre diferentes aspectos relacionados con la calidad de vida como el dolor, la vitalidad o la salud mental. Música para el corazón  Un estudio publicado en International Journal of Clinical Medicine...

Tocar la batería como terapia para el estrés

  ¿Sabías que tocar batería puede ayudarte a liberar el estrés? Un estudio de la Universidad de Chichester en Iglaterra constata que tocar la batería quema las mismas calorías que jugar un partido de fútbol. Tocar este instrumento facilita el flujo sanguíneo, aumenta el ritmo cardiaco y desarrolla músculos en...

Beneficios de tocar el violín

  El violín es un instrumento relativamente pequeño y para empezar a tocarlo no hace falta hacer un gran desembolso económico. Su aprendizaje conlleva muchos beneficios.  A continuación os citamos tres de ellos. Beneficios de tocar el violín 1. Las clases de violín agudizan la memoria. Los alumnos deben memorizar...

Un estudio científico indica cuál es la canción que nos hace sentir mejor

Un estudio científico indica cuál es la canción que nos hace sentir mejor

  El doctor Jacob Jolij, neurocientífico cognitivo de la Universidad de Groningen, en Holanda, ha encontrado una fórmula que indica qué canciones son las que nos hacen sentir mejor. Se trata de una ecuación en la que entran factores como el ritmo, la  letra o la clave musical. Así, un...

Los beneficios de tocar el tambor

Los beneficios de tocar el tambor

  El latido del corazón de nuestra madre es el primer sonido que todos escuchamos. Nuestro cuerpo tiene ritmo: el latido del corazón, las ondas del cerebro, la respiración… El ritmo es inherente en el ser humano. Despertar nuestro ritmo es algo saludable. El sonido del tambor es como el...

Escuchar tu música preferida es beneficioso para el corazón

  La doctora Marina Deljanin ha afirmado en la Sociedad Europea de Cardiología, que escuchar nuestras canciones favoritas no solo tiene efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo, también mejora la función endotelial en pacientes con enfermedad arterial coronaria, sobre todo si se escucha mientras se practica ejercicio físico. Beneficios de...

¿Por qué escuchas tu voz diferente en una grabación?

¿Por qué escuchas tu voz diferente en una grabación?

Seguro que has escuchado alguna vez tu voz en una grabación. Y es muy posible que lo que oigas no coincida con la idea que tenías de tu voz. Esta situación se relaciona con el modo en el que funciona el sistema auditivo de las personas. Existen dos rutas por...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies